Was sind die allergensten Pflanzen und Bäume?
Der von windliebenden Pflanzen abgegebene Pollen verursacht bei empfindlichen Menschen Allergien. Es wird vom Wind getragen. Die Klassifizierung des allergenen Potentials von Pflanzen reicht von 0 (Null) bis 5 (sehr stark). Symptome können sich auf unterschiedliche Weise manifestieren. Sie reichen von kleinen Tränen bis zu Asthmaanfällen für die schwereren Formen. Die Pflanzen, die im Garten vermieden werden sollten, sind:
- In Bezug auf Bäume:
- Kiefer (0): ihr Pollen ist schwer und fällt am Fuße von Bäumen;
- Das verzierte (1);
- Pappel, Maulbeere, Buche und Kastanie (2);
- Hasel, Weide, Hainbuche, Limette und Olive (3);
- Esche, Eiche und Erle (4);
- Zypresse und Birke (5).
- In Bezug auf krautige Pflanzen:
- Brennnessel (1);
- Sauerampfer (2);
- Gänsefuß und Wegerich (3);
- Beifuß (4);
- Gräser und Ragweed (5).
Wie schützen Sie sich vor Pollenallergien?
Wenn der Kontakt mit Pollen manchmal unvermeidbar ist, ist es wichtig, die erforderlichen Maßnahmen zu ergreifen, um das Risiko von Komplikationen zu vermeiden.
- Lüften Sie häufig das Innere des Hauses
Um zu verhindern, dass sich der in der Luft zirkulierende Pollen im Haus absetzt, muss die Luft unbedingt gerührt werden. Sensible Familienmitglieder sollten sicherstellen, dass sie ihr Schlafzimmer spät abends und morgens zwischen 7 und 9 Uhr morgens lüften und die Kissenbezüge dreimal pro Woche wechseln. Beachten Sie, dass es ratsam ist, die Kissenbezüge und Laken sofort zu wechseln, wenn Sie sich nachts unwohl fühlen. Je früher die Maßnahmen ergriffen werden, desto geringer sind die Folgen.
- Vermeiden Sie Spaziergänge im Frühling
Auf dem Höhepunkt der Bestäubung wird die Luft mit Pollen beladen. Selbst wenn die Sonne Sie einlädt, die Parks und Gärten zu genießen, sollten sensible Menschen davon Abstand nehmen, dorthin zu gehen.
- Reinigen Sie Ihre Haare
Pollen können leicht im Haar stecken bleiben. Es ist am besten, sie zu waschen, um es zu beseitigen. Wenn sich wiederholtes Shampoonieren auf das Haar auswirkt, wechseln Sie es vor dem Schlafengehen mit einem sorgfältigen Bürsten ab, um zu verhindern, dass sich Pollen auf dem Kissen absetzen.
- Nehmen Sie gute Essgewohnheiten an
Rote Zwiebeln, Knoblauch und fettiger Fisch haben antihistaminische Eigenschaften. Regelmäßiger Konsum stärkt das Immunsystem. Diese natürlichen und gesunden Lebensmittel vermeiden den Konsum von Drogen. Es ist jedoch ratsam, Antihistaminika für Notfälle zu Hause zu haben.
- Verwenden Sie die richtigen ätherischen Öle
Sie werden in der kurativen oder vorbeugenden Behandlung eingesetzt. Ravintsara, Eukalyptus, Niaouli und Estragon haben abschwellende und immunstimulierende Eigenschaften. Bei Inhalation, äußerer Anwendung und sogar oral ist es ratsam, die Verschreibungen und Dosierungen einzuhalten.
Was sind die Tipps für einen hypoallergenen Garten?
Wenn Sie sich in Ihrem Garten für Allergiker wohl fühlen, können Sie folgende Tipps befolgen:
- Wählen Sie Pflanzen ohne allergenes Potenzial aus:
Entomophile und zoophile Pflanzen werden von Insekten und Tieren bestäubt. Der Pollen verteilt sich daher nicht in der Luft und schadet den Bewohnern des Hauses nicht. Die Insekten kümmern sich um die Bestäubung von Akazien, Azaleen, Besen ...
- Wählen Sie Blumen mit wenigen Staubblättern:
Pollen kommen in geringen Mengen vor und die Risiken sind begrenzt. Chrysanthemen, Clematis oder Geranien erfüllen dieses Kriterium.
- Mähen Sie den Rasen sehr regelmäßig:
Es wird empfohlen, dies 2-3 mal pro Woche zu tun, um ein Blühen der Gräser zu vermeiden. Das Ersetzen von Gras durch Moose oder Farne ist gesünder. Es ist auch möglich, gegen Gräser desensibilisiert zu werden. Die Behandlung ist wirksam. Es dauert drei Jahre. Es ist wichtig, Hecken und Wildpflanzen häufig zu schneiden. Der Garten sollte nicht hoch sein. Die Pollenemissionen sind somit begrenzt.
- Entscheiden Sie sich für einen Mineralgarten:
Die Zen-Atmosphäre und die Umgebung mit Steinen unterschiedlicher Größe, Teppichen aus Kies oder Schiefer, Bächen und kleinen oder nicht allergenen und dekorativen Pflanzen bieten ein schillerndes und verjüngendes Schauspiel. Der Stil japanischer Gärten kann eine gute Inspirationsquelle sein.
- Wählen Sie Sukkulenten:
Kakteen, Echinocereus, Crassulas, Hawothias oder Kalanchoes sind nicht allergen. Vor dem Erwerb müssen sie sich über das Klima informieren, das ihrer Entwicklung förderlich ist, da sie manchmal hohe Anforderungen an Umgebungstemperatur und Bodenqualität stellen.
- Installieren Sie ein Becken:
Eine Dekoration mit Wasserpflanzen ergibt einen schönen Garten. Wasserpflanzen sind für empfindliche Menschen furchtlos. Sie werden von Wasser oder Insekten bestäubt und als Hydrogame bzw. Entomophile bezeichnet. Der Lotus hat eine Blume, die unter Wasser schwimmt, während für die Seerose, die über Wasser steht, beide ihren Platz in einem hypoallergenen Garten haben.
- Anbau eines Gemüsegartens:
Aromatische Kräuter sind perfekt:
- Thymian;
- Rosmarin;
- Minze;
- Zitronenmelisse;
- Koriander;
- Schnittlauch;
- Petersilie.
Gemüse ist auch sicher. Die Auswahl ist groß:
- Salate;
- Zwiebeln ;
- Tomaten;
- Spinat;
- Lauch;
- Rüben;
- Kartoffeln oder Rüben.
Diese Gemüsesorten erfordern einige Aufmerksamkeit, z. B. die Einhaltung der Abstände zwischen den einzelnen Gemüsesorten.
- Gartenarbeit am Morgen:
Der Beginn des Tages oder bei feuchtem Wetter ist gut, da Pollen nicht viel in der Luft zirkulieren. Wenn es windig oder böig ist, ist es am besten, geschützt zu bleiben. Wenn es sich um laute Arbeiten handelt (Mäher, Heckenschere usw.), müssen die gesetzlichen Arbeitszeiten eingehalten werden: Montag bis Freitag zwischen 8.00 und 20.00 Uhr, Samstag zwischen 9.00 und 12.00 Uhr und zwischen 10.00 und 12.00 Uhr 12 Uhr an Sonn- und Feiertagen.
- Abends oder früh morgens gießen:
Die Wassertropfen ziehen den Pollen zu Boden. Die Luft wird somit gereinigt. Der Morgen, an dem sich der Tau bildet, ist die perfekte Zeit. Abends kann Feuchtigkeit in Pflanzen Pilzkrankheiten verursachen.
- Entscheiden Sie sich für einen Holzzaun oder eine Steinmauer:
Mit diesen Materialien besteht kein Risiko einer Pollenallergie. Außerdem ist es ästhetisch und wartungsfrei. Es ist dennoch nützlich, den Zaun alle 3 Monate zu überprüfen, um das Risiko eines Schimmelwachstums zu vermeiden.
