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10 effektive Fitness-Apps zum Testen

Fitness ist jetzt einfach. Mit Hilfe bestimmter Smartphone-Anwendungen ist es jetzt möglich, zu Hause, im Freien oder sogar in einem Hotelzimmer auf Reisen richtig zu trainieren, ohne auf die Dienste eines Sporttrainers zurückgreifen zu müssen. Bei der Vielzahl der verfügbaren Fitness-Apps ist es jedoch manchmal schwierig, eine Lösung zu finden. Konzentrieren Sie sich auf effektive Anwendungen, um fit zu werden.

Die besten Fitness-Apps

Die Runtastic App

Runtastic ist wohl eine der bekanntesten Fitness-Apps. Diese Anwendung konzentriert sich hauptsächlich auf das Rennen und ermöglicht es, die Fortschritte zu verfolgen, um Ziele sowohl in Bezug auf die Dauer als auch in Bezug auf die Entfernung festlegen zu können.

Mit einer leicht verständlichen Oberfläche präsentiert Runstatic verschiedene Programme zum Erlernen der Grundlagen des Laufens und verschiedene Übungen, mit denen Sie Gewicht verlieren können. Diese App kann auch Tipps zur Vorbereitung auf eine geben Halbmarathon beispielsweise.

Die Fizzup-Anwendung

Fizzup ist einer von Fitness-Apps das am meisten heruntergeladene in Frankreich. Sein Ziel : in 6 Wochen wieder in Form kommen mit einfachen Schulungen entsprechend den Fähigkeiten und Zielen jedes einzelnen. Diese Anwendung gilt als revolutionäre Geschenke personalisierte Übungen sehr effektiv und motivierend.

Fizzup ist nicht nur eine Fitnessanwendung, sondern kann auch Ratschläge dazu geben Ernährung und hat über 250 Rezepte. In der Tat ist die Ernährung für eine gute Fitness sehr wichtig, insbesondere um die Übungen mit Zuversicht durchzuführen. Diese App hat auch Hunderte von Übungsvideos.

Die Keep-Anwendung

Behalten ist zweifellos die vollständigste Fitness-Anwendung zu Hause Sport treiben. Dank dessen müssen Sie nicht mehr ausgehen, da die vorgeschlagenen Übungen bequem von zu Hause aus durchgeführt werden können. Keep hat ungefähr 400 Übungen FitnessSo finden Sie das Programm, das Ihren Wünschen am besten entspricht. Diese Anwendung hat eine schöne Oberfläche sowie eine intuitive Suchleiste. Damit ist es möglich, eine Übung entsprechend der Stufe auszuwählen, um in einem geeigneten Tempo zu trainieren. Keep hat auch mehrere Videos, mit denen Sie die Übungen anzeigen können. Diese Option ist sehr nützlich, da Sie mit den Videos Bewegungen verstehen können, die auf den ersten Blick kompliziert erscheinen können.

Die Jetfit App

Jetfit ist eine ganz besondere Anwendung, da sie rund 1.300 Fitnessübungen bietet. Mit einer solchen Datenbank ist diese App eine der besten auf dem Markt für Fitness-Apps. Jetfit bietet Fitness-Sitzungen für jeden Teil des Körpers und ist in der Lage, jeden Fortschritt zu verfolgen.

Diese App präsentiert nicht nur eine erstaunliche Sammlung verschiedener Übungen, sondern ermöglicht es auch, das Programm eines Benutzers mit anderen Followern in der Community zu teilen und zu vergleichen, was Motivation für neue Ziele gibt.

Jetfit hat auch eine freier TrainerDies ermöglicht es, nicht in den kostenpflichtigen Modus zu wechseln, um alle Vorteile nutzen zu können.

Die 7-Minuten-Workout-Anwendung

7 Minuten Training ist eine ideale Fitness-App für Menschen mit einem vollen Terminkalender. Es bietet 7-minütige Fitness-Sitzungen mit jeweils 30-Sekunden-Übungen. Diese App verfügt über einen Audioguide, der Pausen- und Wiederaufnahmezeiten ankündigt. Die Bewegungen für jede Übung können auch angezeigt werden, da diese Anwendung erklärende Videos enthält. Für gut organisierte Trainingseinheiten verfügt es auch über eine Kalenderfunktion. Trotz einer einfachen Benutzeroberfläche und einer etwas unangenehmen Stimme erfüllt 7 Minute Workout seine Funktionen gut. Wenn das Basisprogramm kostenlos ist, müssen spezielle Schulungspläne wie z Gesäßmuskeln bei dem die Abs.

Die 8fit App

8fit ist eine Anwendung, die verschiedene Fitnessübungen, aber auch verschiedene Rezepte für ein komplettes Ernährungsprogramm bietet. Bei dieser Anwendung können der Schwierigkeitsgrad, die Musik sowie der Rhythmus nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen angepasst werden. Sie können damit auch eine erstellen personalisiertes Programm wer wird in der Lage sein, die zu erreichenden Ziele zu erreichen. Während die kostenlose Version für Anfänger zufriedenstellend ist, ist der kostenpflichtige Modus ideal, um seine Dienste voll auszunutzen.

Die 30-Tage-Fitness-Challenge-Anwendung

30 Tage Fitness Challenge ist eine der beliebtesten Apps auf Android. Diese Popularität ist hauptsächlich auf die verschiedenen Übungen zurückzuführen, die sich nicht auf eine einzige Art von Training konzentrieren, was zum Variieren des Trainings nützlich ist Fitnessübungen.

Diese Anwendung ermöglicht es, Übungen nach Bedarf auszuwählen, zum Beispiel für Fett verbrennen, Cellulite reduzieren oder Oberschenkelmuskelmasse erhöhen. Bei einer 30-tägigen Fitness-Herausforderung können Sie auch den Schwierigkeitsgrad sowie die Intensität jeder Übung auswählen.

Die Samsung Health App

Samsung Gesundheit ist eine Fitnessanwendung, die speziell für Benutzer der Geräte der Marke entwickelt wurde. Es ist nicht nur eine Sport-App, sondern auch ein idealer Gesundheitspartner. Diese Anwendung erfasst Aktivitäten sowie Lebensmittel, aber auch den Verbrauch von Wasser oder Koffein. Dank ihr werden Gewicht und Ernährung genau überwacht. Darüber hinaus kann diese Anwendung auch Stress oder Schlaf analysieren, damit der Benutzer sein Bestes geben kann. Grundsätzlich ist Samsung Health eine Fitness-App, die ihre Benutzer verwöhnt.

Fitness-Apps der Marke Nike

In der Tat hat dieser Sportriese einige Anwendungen entwickelt, die für alle Athleten bestimmt sind.

  • Die Nike Training Club App

Nike Trainingsclub ist eine Anwendung, die die ersetzt persönlicher Trainer. Es enthält mehrere kostenlose Workouts. Um es zu verwenden, müssen Sie lediglich die körperliche Aktivität eingeben und sich mit der Anwendung vertraut machen, mit der anschließend geeignete Programme eingereicht werden. Diese Anwendung kann umhüllende oder stärkende Workouts anbieten, zum Beispiel für Fans von Bauchmuskeln oder Bauchmuskeln Kniebeugen. Übungen Yoga und viele weitere sind ebenfalls erhältlich.

  • Die Nike Run Club App

Nike Run Club ist eine vollständige und kostenlose Anwendung, die sich hauptsächlich auf den Rennsport konzentriert. Um es zu verwenden, erstellen Sie einfach ein Profil und eine schöne, benutzerfreundliche Oberfläche wird angezeigt. Es werden verschiedene Workouts mit Videos, ein Coaching-Programm sowie ein Follow-up und verschiedene interessante Optionen wie ein Feed oder ein Posteingang vorgestellt. Der Nike Run Club ist beispielsweise der beste Verbündete für eine Marathonvorbereitung.

Auf einen ioskann diese App mit synchronisiert werden Apfelgesundheit, mit denen Sie die Vorteile (Vitalfunktionen, Elektrokardiogramm, usw.).